本八幡の皆様、こんにちは。本八幡の整体院、竹取整体療術院です!
仕事や家事で忙しい時に、「肩こりと頭痛がひどいな~」と感じた経験はありませんか?
精神的にツラい時に、肩こり・頭痛を感じたことはありませんか?
ストレスで身体の不調になるということはよく知られていますが、実は特に首・肩・頭に特に負担をかけるのです。
取引先に無茶を言われたとき、社内で理不尽なことがあったとき、人と喧嘩をしたとき、おそらく肩こりもヒドく感じると思います。
もしそうであれば、ストレスの悪い影響を強く受けています。
なぜストレスは身体に悪い影響を与えるのか
ストレスが身体に悪影響を与えるメカニズムですが、
■ストレスを感じる
↓
■自律神経の中の交感神経が強く働く
↓
■緊張状態になり血管を縮こまらせる
↓
■筋肉を硬くさせ、コリを引き起こす
↓
■自律神経の中の交感神経が強く働く
↓
■緊張状態になり血管を縮こまらせる
↓
■筋肉を硬くさせ、コリを引き起こす
というものです。
※自律神経については、こちらを参照
厄介なことに、ストレスは、痛みを強くすることもあります。
なので、もともと肩こりを持っていた人は、肩こりが強くなったりします。
休む勇気も重要
ストレスが溜まったときは、休む勇気も必要です。遊ぶ勇気も必要です。
そうしないと、ストレスは解消されませんから。
我慢してストレスを溜めつづけると、ドンドン肩も・頭も痛みがひどくなります。
それを超えると、鬱になる可能性もあります。
だから、休む勇気も必要なのです。
肩こり・頭痛がヒドくなったら、それは心のサインかもしれません。
最悪なことになる前に、対処しましょう。
当院へのアクセス情報
住所 | 千葉県市川市八幡2-8-20 ラ・ブレッツァ本八幡102 |
---|---|
予約 | 完全予約制とさせていただいております。 ※キャンセルは前日までにご連絡ください。 |
電話 | 047-702-5591 |
営業日 | 月曜~土曜 10時~21時 (最終受付20時) |


- 01月28日・・・ 肩こりQ&A
- 01月23日・・・ 肩こり体験談
- 01月23日・・・ 当院の整体が、なぜ肩こりにこんなに有効なのか?
- 04月07日・・・ ストレスと肩こり・頭痛と整体
- 11月09日・・・ 肩こり
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