市川市 本八幡駅の肩こり腰痛専門整体　竹取整体療術院

本八幡の皆様、こんにちは。本八幡の整体院、竹取整体療術院です！
 
仕事や家事で忙しい時に、「肩こりと頭痛がひどいな～」と感じた経験はありませんか？
 
精神的にツラい時に、肩こり・頭痛を感じたことはありませんか？
 
ストレスで身体の不調になるということはよく知られていますが、実は特に首・肩・頭に特に負担をかけるのです。
 
取引先に無茶を言われたとき、社内で理不尽なことがあったとき、人と喧嘩をしたとき、おそらく肩こりもヒドく感じると思います。
 
もしそうであれば、ストレスの悪い影響を強く受けています。
 

なぜストレスは身体に悪い影響を与えるのか

ストレスが身体に悪影響を与えるメカニズムですが、
 

 
というものです。
※自律神経については、こちらを参照
 
厄介なことに、ストレスは、痛みを強くすることもあります。
 
なので、もともと肩こりを持っていた人は、肩こりが強くなったりします。
 

休む勇気も重要

ストレスが溜まったときは、休む勇気も必要です。遊ぶ勇気も必要です。
 
そうしないと、ストレスは解消されませんから。
 
我慢してストレスを溜めつづけると、ドンドン肩も・頭も痛みがひどくなります。
 
それを超えると、鬱になる可能性もあります。
 
だから、休む勇気も必要なのです。
 
肩こり・頭痛がヒドくなったら、それは心のサインかもしれません。
 
最悪なことになる前に、対処しましょう。

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